カテゴリー別アーカイブ: ライフスタイル

癒しの読書~近所の銭湯でまったり~


おひとりさまの皆さま、おはようございます。
爽やかな快晴の大阪です。
日頃仕事でバテリ~ン、まいり気味。
休日こそ、日常から脱却して、リフレッシュしたい。
う~ん、行動あるのみ。
ということで、昨日の土曜日はちょっと日頃と違うことに
チャレンジ。
先ずは、癒しの読書。

あたり山本甲士
http://amzn.to/2zvlzCf

読めば勇気が湧いてくるとの謳いの「あたり 魚信」山本甲士 著
1話読む。
ええねぇ~ヒューマンもんは心癒される。
正に、思いがけないことから、人は変われるという話しやね。
さて、スポーツクラブかなと思いつつも、行きなれてないと
ちとハードル高し。
そうや銭湯があるやん。
近所の昔ながらの銭湯へ行こう
と早風呂、17時過ぎにてくてく歩いて銭湯に行ってきました。
大阪は440円やねんね。
ちっちゃな銭湯やけど子供ん頃を思い出す懐かしさ。
落ち着くやん。
おっきな湯船はええねぇ
サウナで汗かき、ええねぇ
ゆったり1時間程、至福のひととき
大満足!
銭湯リピ確定ね。

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生活習慣が改善された!?


おひとりさまの皆さま、こんばんは。
ちょっとブログご無沙汰していた間はどうしてたかと
いいますと、変わりなく元気でした。
先ず、外食、弁当を減らして健全化しておりました。
昼のランチは断り、400円弁当ですませ、夜は足が赴く
まま、街の飲食店、ほか弁、コンビニに行ってたのに
ブレーキをかけ、まっすぐ帰る日の方が圧倒的に多かった
のです。
惰性を断ち切っていたわけです。
そのかわり土日は一人梅田でバカンス。
しかし、そこでも変化が、昼食を家でとってから行くとか
昼~夜までいてもコーヒー代250円だけの時もあったり
すっかり浪費癖が治ってたのでした。
百貨店スキ好きですが、デパ地下寄ってみてもこれ食べたい
というものが見当たらず、大好きなスイーツ片目に素通りやん。
どないなっとるんやろ。
やはり日々の生活習慣が土日にも影響するのですね。
日々の習慣の見直し、ふむふむ、なかなか効果抜群です。
さて、10月の平日夜の外食は今までで10/5(木)の1回のみ。
めしや宮本むなしにて、

ハムエッグとコロッケ定食

シンプルな食事。こってりじやなくさっぱり目をチョイス
ハムエッグとコロッケ定食590円
うまし!
久々の平日夜の外食やから、ちょっとしたもんでも感激
あきしょうなもんでいつまで続くことやら不安ですが、このような
習慣は続けていきたい!

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スーパーに食材買い出し!


おひとりさまの皆さま、こんばんは。
今日2件目の投稿です。
今日は、久しぶりに夕方から自転車リンリンでコナミスポーツへ
行ってきました~
マシンジムで軽~く、みっちり、そして大浴場の湯船にまったり
浸かる。
至福のひとときやん♪
そして、帰りにスーパーライフにて食材買い出し
本日の購入品はこちら

スーパーライフの食材買い出し品

黒毛和牛のステーキや牛肉と悩みつつも価格面から
オーストラリア産牛肉ハラミ味付焼肉245g598円のんに決定
野菜と一緒に焼くから雪国きのこと玉ねぎMIXの野菜パック
128円もゲットね。
たまご10個198円、徳用赤ウインナー200g298円、冷やし中華2食入り
138円もゲット。
ウインナーは赤い昔ながらのんが一番好っきやねん
当方にとっては豚肉バリバリのバイエルはもひとつやねん
冷やし中華はしょうゆだれのんね

それから、それから

スーパーライフで買った飲料品

緑茶2ℓ94円こりゃ安い、ブレンディーの無糖コーヒー89円
これも安いやん、ヨーグルト99円も安し、バナナ4本79円
うんうん安いよ~、エバラ黄金の味中辛298円、牛乳1ℓ169円、
森永サンデーカップこれおいしそうやん84円2個ゲッ、ゲット~
久しぶりのライフ。やるやん。
やりすぎるからぎょうさんこうてもうたさかい、消費税込みの
総額2,544円になってもうたけど。
まあ、魅力的なケーキ、おはぎ、惣菜焼き立てパンはかろうじて
買わずに留めたから良しとするか
ライフちょっと離れてるからあんまり行かへん中に腕上げとるやん。
これからも自転車リンリンでライフ行かなあかんな。
あかんことはないんやけど、これは大阪人の言い回しやねんで。

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