日別アーカイブ: 2014-10-20

素焼きミックスナッツ !おいしいヘルシー食品


おひとりさまの皆さま、こんばんは。
今日は4時起き早朝出勤、20時半頃に帰宅しました。
昨日Amazonで見つけて注文していた「素焼きミックスナッツ」がマンションの宅配ボックスに届いていました。

おいしい「素焼きミックスナッツ」はヘルシー食品

アーモンド、カッシュナッツ、落花生の3種の木の実♪
食塩無添加の素焼きナッツなのでヘルシー。
13gの小袋パックが30袋入って、1箱1,296円

素焼きミックスナッツ

ナッツ自体の味が味わえる。
ほろ甘くておいしい。
1袋13g入りなので食べ過ぎにブレーキがかかるのもいいですね。
今日は、初めて食べて、おいしかったから2袋食べてしまいましたけど。
明日からは1日1袋、健康自然食品としておいしくご賞味いたします。

アーモンド、カシューナッツ、落花生

1袋の量は、ご覧のとおりかなり少なく感じますが、まあ、よしとしましょう。
ナッツは、植物性たんぱく質、ビタミンE、ミネラル、カリウム、マグネシウム、カルシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、食物繊維など栄養豊富。
詳しくは、日本ナッツ協会のWEBサイトをご覧ください。

これは気に入りました。
おいしいナッツ本来の素朴な味がさっぱりしていて、おいしい。
本当は最初はアーモンドを買おうと思ったのですが、3種のナッツのぱっくがあったので、こちらにしました。
まあ、正解でした~
リーズナブルで買いやすい、コストパフォーマンスもいいのではないでしょうか。

 

さて、今夜の夕食です。
かまどやの私のお気に入り、迷った時はこれ。
ミックスグリル弁当500円

かまどやミックスグリル弁当

久しぶりに食べましたが、やっぱりおいしい♪
おかずのボリュームがあるし、好きなおかずばかりでかつジャスト500円とリーズナブル。
かまどやのごはんはおいしいと実感。
米がいいのか、炊き方がいいのか。
とにかくおいしいやん。
満足でした~

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今日は早朝出勤だ!4時起床で会社へ行く


おひとりさまの皆さま、おはようございます。
昨日は夜10時過ぎに寝て、今朝は4時起床のサラリーマンおひとりさまです。
土曜日休日出勤しましたが、終わらず、日曜日もと思っていたのですが、心身共に疲れ果て、昨日の日曜日は家にこもりっきりで何をするでもなく、ぼ~っとしていました。
しかし、奮起して今日は早朝からは仕事モード全快です。
朝6時前には会社に入って始業時間までに日曜日にこなそうと思っていた仕事をこなします。
やる気満々の朝を迎えられたことを幸せに感じています。
ポジティブにいきますよ。

さて、昨日ボーとした家にこもりっきりの日曜日の昼食です。

グリコの玉子のすき煮

グリコのごはんによくあう 玉子のすき煮
玉子3個とありますが、おひとりさまなので、玉子は2個にしました。
フライパンに水を入れ、この素を入れて煮詰めて、玉子2個加えてできあがり。
冷凍していたごはんを電子レンジで6分温めて、その上にかけて食しました。

簡単クッキング玉子丼

簡単クッキング、すき焼き風玉子丼といったところでしょうか。
素には小さくて少ないですが、たまねぎ、たけのこ、しいたけ、ごぼう、しらたきが入っています。
ほんとはもっと自分で具材を入れた方がおいしいのでしょうが、普段自炊をしていない男おひとりさまのところには野菜とか何もありませんので、シンプルにいくしかないのです。

そして、おやつは最近定番のチョコレート
最近チョコレートばかり欲する。
疲れてるからかな。

Nestleのチョコレート3種

Nestelのクランチ、エアロ、ミロのチョコレート3種が入ったパック。
どれもおいしい♪
チョコレートが疲れた身体に染みわたる。
チョコレートを買うときは、カカオポリフェノールが入っているか確認して、できるだけ入っているものを選んでいます。

カカオポリフェノールの入ったチョコ

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