日別アーカイブ: 2014-11-05

男の手料理!野菜1パックでペペロンチーノ スパゲティ


おひとりさまの皆さま、こんばんは。
今日もお勤めどうもお疲れさまでした!
今日はいつもより早く8時過ぎに帰宅できました。
帰りにディスカウントストアーに寄って今日の食材をお買い物。
今日買った有職の食材はこちらの品々。

男おひとりさまの夕食の食材

●野菜炒めセット1袋200g 101円
●スライスにんにく       71円
●乾燥専科 スライスしいたけ 102円
●スパゲッティ(イタリア産)500g 143円
●キューピー ペペロンチーノ2袋入り 184円

スパゲティを湯がきながら野菜を炒めます。
フライパンにオリーブオイルをたっぷりひいて、野菜200g1袋放り込み炒めます。
野菜1袋は多いんとちゃうんビビることなかれ炒めるとしんなりします。
こしょう、塩を加え、スライスにんにく、スライスしいたけも加え炒めます。
スパゲティ8分湯がけたら、炒めた野菜のフライパンに入れて一緒に軽く炒めます。
ペペロンチーノ2袋まぶしてできあがり。

野菜たっぷりペペロンチーノ

我ながら、旨し!
にんにくが効いた野菜たっぷりスパゲティ。
パンも欲しくなるスパゲティにはロールパンがよく合う。
マーガリン入りのロールパンが好きなんですけどなかったので、マーガリンを塗って食べる。

スパゲティとロールパン

スパゲティは湯がくだけでなく、フライパンでさっと炒める方がおいしいやん!
湯がいた後にさっと炒める、これがポイントやね。
具材とソースとスパゲティを炒めながらまぶしておいしいさ倍増。
今度からスパゲティは炒めるで。
野菜一袋200g一気に食べたし、野菜不足一気に解消やん。
これが男のワイルドな簡単手料理なり~。
お粗末でした。

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