日別アーカイブ: 2014-12-21

りくろーおじさんのチーズケーキはコストパフォーマンス高し!


おひとりさまの皆さま、こんにちは。
スイーツ大好きおひとりさま男です。
今日は、梅田に出た帰り間際に、大丸百貨店の地下スイーツ売り場を探索してきました。
そして、買って帰ったスイーツはこちら

りくろーおじさんのチーズケーキは安くておいしい

大丸百貨店梅田店のりくろーおじさんの店に行列並んでいるのを横目に、スイーツ売り場をずら~っと探索。
りくろーおじさんのチーズケーキ長らく食べていないが、1ホール600円というリーズナブルな価格設定からか、未だ人気は衰えず行列ができていることが頭から離れない。
久しぶりに食べてみるか。
ふんわりやわらかそうな焼きたてのチーズケーキを買って帰りました。

安くておいしい「りくろーおじさんのチーズケーキ」

1ホール直径18cmのチーズケーキが600円!
これは安い。
嵩も高くて大きいやん。
先ずは半分いこか。

ふんわり柔らかレーズンの入ったチーズケーキ

さて、お味の方はいかが。
ホークを入れるとやわらかふんにゃり、口に運ぶとほんのり甘く香ばしいチーズがやわらかスポンジに染み込んでいる。
うまし!
こんなやわらかなスポンジのおいしいチーズケーキあるんやん。
シュワシュワ!ふわふわ!で口の中でとろける~
デンマークの110年の伝統ある工場から直輸入した豊かな味わいのクリームチーズを使用しているとか。
レーズンもそこにちょっと入っているのもおつなもの。
暖めて食べても、冷やして食べてもいいとか。
焼きたてだったので、ほんわり温かいのを食べたがおいしい。
残り半分は冷蔵庫で冷やして食べよう。
りくろーおじさんのチーズケーキなら、1人で1ホール一気にたべれるなあ。
納得のチーズケーキでした。ごちそうさま~
やるなあ、りくろーおじさん、さすが大阪の店だけのことはある。
庶民の味方、庶民の味やん。

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コシヒカリと発芽米を買ってきました!一人暮らし男の自炊


おひとりさまの皆さま、こんにちは。
自炊、節約生活に目覚めたおひとりさま男です。
ディスカウントストアーでお米5kgと発芽米2kg買ってきました。
重たい。。。こんなものこそネットで買って玄関まで配達してもらうと楽なんだけど、送料込みで安く売っているところを探してなくて。。。

富山県産コシヒカリとファンケルの発芽米

お米は、栄養分が損なわれない無洗米に的を絞って品定め。
5kg1,480円から売っていたが、ここは1,680円の富山県産コシヒカリにしました。

富山県産コシヒカリ無洗米5kg

お米がおいしいとおかずいらず、毎回食する主食のお米はおいしく食べたいものですから、200円高くともコシヒカリにしたわけです。
平成26年度産だから新米の類で、おいしいでしょう。
実際同時に食べ比べてみないとどのお米がおいしいのかわかりませんが。。。

そして、健康を考え、発芽米も選択、ファンケルの発芽米2kg1,360円を購入。

栄養価の高いファンケルの発芽米2kg

ギャバ、ビタミン・ミネラル・食物繊維などがたっぷり入って栄養価が高い!
プチプチ・もちもちとした食感で甘みがあっておしいのです。
白米2:発芽米1で混ぜ合わせて炊くのがおすすめのようです。

ここで、私は初の試み、お米ストッカーに初めからコシヒカリ5kgと発芽米2kgを混ぜ合わせて入れました。

米ストッカーに白米と発芽米を混ぜ入れる

以前は、発芽米をいちいち袋から出して入れて、ジップを閉じていたけど、なかなか面倒だった。
これですっと取り出して、さっとごはんが炊けるやん。
やったね。今までなんで気づかんかったんやあほやなという思いはさておき、我ながら満足でした~
お米がおいしいと食生活も幸せ感が高まりますねぇ。
自炊しよっという気にもなります。
ごはん自体で栄養を採るという発芽米おすすめです~

◆関連ブログ記事
無洗米5kg買ってきました~自炊節約生活スタート

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昨夜の簡単自炊~冷凍食品・玉子・納豆・豆腐~


おひとりさまの皆さま、こんにちは。
倹約生活に目覚めたおひとりさまサラリーマンです。
昨日土曜日の休日は一歩も外へ出ず、家でまったり読書三昧の生活をしていました。
従って昨日の出費は0円也です。

男の簡単自炊~冷凍食品・玉子・納豆・豆腐~

昨日の夕食メニューは、次のとおりです。
・たまご2個に塩コショウ、醤油で炒めた入り玉子
・冷凍食品のソースとんかつ
・納豆1個と豆腐1個をからし、醤油で混ぜ合わせ
・冷凍していたごはん

男の簡単自炊夕食メニュー

こんなもんですが、まあまあボリューム、栄養バランスの整ったなおかずになりました。
野菜が欠けておりますが。。。
おいしい生揚醤油で味付けしていますので、納豆・豆腐もおいしくいただけます。
生揚醤油についてはこちらのブログ記事をご参照くださいませ。
生揚醤油「湯浅醤油」がおいしい
さて、納豆が苦手な方がいらっしゃいましたら、豆腐と混ぜ合わせてご賞味ください。
さっぱりした味わいになりますので、納豆特有の臭みや粘り気を感じずご賞味できます。
納豆、豆腐は安くて栄養価の高い食品ですので、ぜひ食したいものであります。

さて、ごはんですが、最近「ひとてまい」なるものを入れて炊いています。
ごはんを炊くときにスプーン1杯粉末のひとてまいを入れて炊くだけの簡単シンプルなものです。
ご飯を炊くときに入れて栄養満点「ひとてまい」
これを入れて炊くとごはんが真っ白のつやつや、テカテカになり、もっちりおいしくなります。
冷めても、冷凍しておいても、ごはんがおしいくなったのがありがたい。
栄養素的には、フィッシュコラーゲン・水溶性食物繊維含有加工食品とのことで、食物繊維(ポリデキストロース)、コラーゲンペプチド、オリゴ糖、海洋深層水ミネラル粉末、トレハロース、乳酸カルシウム、ビタミンE、ヒアルロン酸、ビタミンB1、ビタミンB6の栄養素が採れるのです。

お粗末な自炊でした~

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