日別アーカイブ: 2015-03-02

昨日の食材買い物と夕食


おひとりさまの皆さま、こんにちは。
昨日の日曜日は、久しぶりにスーパーに食材買い出しに行きました。
梅田へ行ったので、デパ地下をうろうろ見回るもののこれだというものがなかった。
デパ地下ちょっと値段が張りますから、これは食べたいというものと価格との
費用対効果が見合わず、見送り、近所のスーパーで食材の買い出しとなりました。

昨日の食材の買い物リストと夕食

スーパーもぶらぶらするものの、食べたいものは決めていました。
さっぱりしらす丼が食べたいねん。
大根おろしもやな。

スーパーでの食材買い物の品々

この日買ってきた食材は
●一銭焼 (半額)    143円
●釜揚げしらす干し    128円
●カニ風味サラダ     137円
●大根(1/2本)      138円
●ピリ辛らっきょう    198円
●牛乳(1ℓ)       198円
●特用ウインナー     258円
●じゃがいも(男爵)3個 100円
●片栗粉          94円
●マカデミアチョコレート 248円
消費税を加算して、合計1,774円のお買い物。

そして、この日の夕食はシンプルにこちら

しらす丼と大根おろしと一銭焼

半額の一銭焼をゲットしたもので卵とキャベツが入っていたので、栄養よし。
そして大根1/4本で大根おろし山盛り~
冷凍していたご飯をレンジで温め、その上にしらすと大根おろしにゆずポン酢をかけてできあがり~
さっぱりおいしい簡単しらす丼ですのだ。
ごはんの上にしらすをかけてポン酢だけでもOK。
そして山盛りの大根おろしはレンゲでがつがつ食らう。
粗食ながら、おなかいっぱ~い。
お粗末でした。

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