日別アーカイブ: 2015-10-13

1週間のスタートの朝!


おひとりさまの皆さま、おはようございます!
1週間のスタートです。
今日も元気に明るく活気よくいきましょう。
今週は平日4日間と1日短いので、エンジン全開で突っ走りましょうね。
4日後の週末休みが楽しみです♪
昨日は自宅でゆっく~りしました。
ミニマムライフの本読んだり、ドラッカーの本読んだり。
Amazonビデオで、ドラマ孤独のグルメ見たり。
のんび~りしました。
ドラッカーの本読むと仕事やる気になるからおすすめです~

そして軽~く、筋トレ。
スクワット、腹筋、ダンベル。
筋トレして活力つけとかんとね。
夕食は野菜炒め作って食べたし。
そして、風呂を溜めて湯船につかって、スッキリ~
ここんとこ毎朝シャシャッと朝シャンやったから久しぶりにゆったりしました。
今朝は5時半起きで、カッターシャツにアイロン掛け5枚。
今週は4枚でええから、1枚次週に繰り越し、アイロン貯金やね。

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