月別アーカイブ: 2016年5月

京銘菓「阿闍梨餅」おいしい♪


おひとりさの皆さま、こんにちは。
ゴールデンウィーク終わりましたね。
もうしばらく連休ありませんね。グッスン。。。
仕事モード全開で、疲れた時は甘いもんで回復といきましょうか
ということで、今回は、京銘菓「阿闍梨餅」を買ってきました。
梅田やったら阪急百貨店、大丸百貨店のデパ地下にお店があります。

阿闍梨餅本舗 京菓子司 満月

人気があって夕方になると売り切れになってますので、
早めの時間に買っときましょう。

人気の和菓子「阿闍梨餅」

上品な高貴な感じでしょう。
わりと小ぶりな、まん丸の和菓子です。

粒あんの阿闍梨餅

柔らかく二口でぺろりといけます。
薄い皮が、もちもちで絶品なのです。
脇役ちゃうかんね、しっかり準主役務めてますかんねと
しっかりおいしさを主張しています。
もちのような感じ。
そして甘さ控えめの上品な粒あん。
もちろん主役なので、おいしさ抜群。
これは癖になりますよ。
絶品、和菓子です。お気に入りです♪

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母の日やりましたよ~花となだ万のお弁当~


おひとりさの皆さま、こんにちは。
今日は母の日ですね。
正月以来帰っていない実家へ、帰ってきました。
花屋2件回ったところで、ビビッときたのがあったので、
この花を買って持って行きました。

母の日のフラワーアレンジをプレゼント

カーネーションにバラ等を活けたフラワーアレンジメント。
こじんまりしてかわいらしいもん。1,080円。
実家で撮影。
正月お菓子についていた干支の絵馬がまだ飾ってありました。
そして、阪急百貨店で買って行ったもの

さすが料亭 なだ万のお弁当

なだ万の母の日御膳

料亭なだ万の母の日限定弁当「母の日御膳(ははのひごぜん)」2,400円(税込2,592円)
母、父、私の3個購入。

料亭なだ万の弁当「母の日御膳」御献立

御献立もついていて、料亭ぽいやん。
これは見た目コンパクトやけどずっしり重たく、奥が深い
んです。
おかずが縦長にぎっしり詰まっていて芸術品と呼べるほど
色とりどりの素材をぎっしり、きれいに詰めていて、微動
だにしないので、型崩れせえへんねん。
一品一品、味付けが異なり、しっかり味付けされていて、
おいしい♪ 絶品やん!!
いい素材使こてるし、調理法もええのか、いかやタコも柔
らかくて上品。おいしいねん。
栄養のバランスもとれてるし、見た目は芸術品やし。
いうことなしやで。
見た目以上にボリュームあるし、お腹一杯やで。
侮るなかれやね。さすが料亭の弁当やん。
なだ万さんの弁当は価値あるわ。
自然とさんづけになっとるくらい、敬意払ってるねん。
なだ万さん、おいしい価値あるお弁当いただきました。
おおきに。
ここぞというときのお弁当は、なだ万さんのに決めたで。

なだ万さんのWEBサイト

(デパ地下弁当関連ブログ記事)
デパ地下で買った柿安のお弁当は満足度高し!
おいしいデパ地下の惣菜お弁当~まつおか~

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腸内環境改善でポッコリお腹解消しました!


おひとりさの皆さま、こんにちは。
実は先日、大変な痛みを伴い、15時間程苦しんでおりました。
お恥ずかしい話なので、公言がはばかられることなのですが、
皆さまがそのような事態にならないよう、また、万一なった時の
対処法を知っておいていただいていた方が絶対にいいと思い書く
ことにしました。
でも一部やっぱり、よう書かんので、私がなった症状ピッタリの
ことを書いているサイトを見つけましたので、そちらをご参照く
ださい。
<健康新聞>【緊急】便所で●●●が固くて出ないときの解決方法
当時は緊急事態で苦しんでおり、ネットを見て対処法を探すこと
すらできない事態になっていましたので、ここに書かれている
ことの
■ヨーグルトや下剤を飲んでも意味ない緊急事態
■絶対にしてはいけないこと
をダブルでしてしまい、さらに苦しめ15時間もの多大な時間を
要したのです。
夜中に事態は起こり、そこから一睡もできずトイレを往復、トイレ
で頑張っていた時間の方が長い事態で、身動きが取れなかったのです。
朝方、一時、苦しみが和らいだので、恐る恐る近くのコンビニに行き、
ヨーグルトとバナナを買って、薬のコーナーにあった
大幸薬品の「おなかのハリに!便秘・軟便に!ラッパ整腸薬BF」
を買ってきたのです。
それらを取り、さらに苦しみを増幅させ、そうやこの間、人間ドック
受けた 時にバリウム飲んで、下剤もらったんが残っとったはずやと、
見つけだし、下剤も飲んで、さらなる大波が押し寄せ、さらに痛みと
苦しみを増大させてしまったのです。

整腸薬と乳酸菌

ようやく12時間程経過して第一回目放出、ほっとするものの
まだ催し、結局あと2回程ありトータル15時間程でようやく
解消したのです。
すると、なんとぽっこりお腹が、ほぼぺたんこになっているでは
ありませんか。
太って脂肪がついてお腹がぽっこり、特に下腹部がぼってりに
なっていると思っていたので、スポーツクラブに行きだしたん
です。
そして当時、苦悩していた時、しゃがんでたお腹を見ると
パンパンに膨らんで関取級のみじめな状態になっていました。
しかし、これは腸内環境が悪く、おなかがはってたんですね。
大幸薬品の「おなかのハリに!便秘・軟便に!ラッパ整腸薬BF」
が私のお腹のハリを解消してくれたと思っています。
これは手放せないとそれから毎日服用していて、お腹はぺったんこ
でハルこともなく、ガスもたまらなくなりました。
ここ数カ月飲んでませんでしたが、過去にいろんな整腸剤やサプリ
メントを飲んでて、これが一番私に合っているようです。
アマゾンで安く取り扱っていたので、すぐさま注文しました。
アマゾンのレビューも高評価なのは、うなずけます。
それと乳酸菌のサプリメントも合わせて。

食事にも気をつけ、食物繊維を採るため、さつまいも、かぼちゃ、こんにゃくを採ったのは前回ブログに書いたとおりです。

そもそも、私はやせ形で
体脂肪率7%台(標準男性24%)、
BMI(体格指数)17%台(標準男性18.5~24.9)
でやせすぎと人間ドックの結果にいつも書かれるんです。
ポッコリお腹の解消は、腸内環境改善だということをもっと早くに
気づくべきだった。。。

他にもいろいろ参考になるサイトを見つけましたので、よろしければ
ご参考にしてください。
腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる
超簡単!「ポッコリお腹」がたった1週間で解消できる15の方法

昨日の日経新聞の記事
便秘タイプ別の解消法

ああ、恥ずかし。。。

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