日別アーカイブ: 2017-08-14

がんこで夕食もええやん♪


おひとりさまの皆さま、こんばんは。
本日、珍しく3回目の投稿です。
今日は朝から日中、株式投資チェック
SBI証券で株価板情報をPCで眺めてた
平日しかできへんことやからこんな時しかできへんねん
しかし、北朝鮮ミサイル問題や、夏休みの枯れ相場で全般的に下げ
相場
なかなか買う勇気出ず終了
所有株では、シャープとリクルートが上がってくれたが
他は軒並み下落~
さて、今日の夕食は両親を連れてがんこへ

「がんこ」大阪で和食

大阪で和食のそこそこのチェーン店いうたら「がんこ」やん
まあまあの値段で、まんずまんずおいしい

がんこの寿司竹赤だし付き

寿司竹赤だし付き1,382円×3
濃厚な赤だし、うん、おいし
寿司のネタもええやん

がんこの水なす漬け

水なす漬け410円×2
水なす、おいっ、おいっ、おいし~い
浅漬けながらしっかり浸かっている
しょうがもええやん
しょうゆつけて、うま、うま~

がんこの豆腐盛合せ

自家製豆腐の盛合せ626円
やわやわ、うまっ、うまっ~

日本食ならではのヘルシー食やった
ごっそうさん

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今日のランチは自炊やで


おひとりさまの皆さま、こんにちは。
今日2回目の投稿です。
今日のランチはじっ、自炊~
まあたいしたことないんやけど
なかなかいけてん
今日の家ランチはこちら

自炊ランチ

大好きなあっかいウインナー
昔ながらの赤いのん
フライパンにオリーブオイル入れて塩コショウで炒めんねん
このシンプルなんがええねん
フライパンで炒めてるとパチパチ皮が膨れ上がってくるのを
じっと我慢、ちょっと焦げ目つけて一丁上り~
そして、冷凍の甘エビシューマイ
辛ししょうゆで食べんねん
それから黄金のごはんですよやん
これあったらほんまはおかずいらんねんで
冷凍食品のシューマイはニチレイの冷凍食品

ニチレイの冷凍食品エビシューマイ

これ袋のまま電子レンジでチン2分半
楽ちんやねぇ
しかしファンケルの発芽玄米入れたらごはん香ばしいなって
おいしいねぇ
おかずいらんやん
ごはんですよでごはんの味を堪能すんのんも乙やねぇ~
しかし、赤ウインナーおいちぃ、絶品や~
ごっそうさん

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野菜&大豆もんの夕食~簡単自炊~


おひとりさまの皆さま、おはようございます。
連休4日目by6日間のスタートです。
昨日は家に籠っとりました。
さて、自炊続いとります。
昨日の夕食はこちら

野菜&大豆ヘルシー夕食

さっぱりヘルシー食~
自炊というほどのもんちゃいます
納豆2パックにたまご1個混ぜただけ
豆腐1パックのフイルムはがしただけ
そして野菜サラダパックのフイルムはがして塩、マヨネーズ
かけただけ
しかもパックのままというのがみそ
洗いもんへるという実利主義やで
ごはんは炊き立てやで
ちょっとヘルシーにファンケルの発芽米を加えて炊いてます

ファンケルの発芽米

これおいしいし、ヘルシーやん
野菜サラダのパックは奮発して170円のん
いつもは100円くらいのんにするんやけどね

10品目のミックスサラダ

キャベツ2種、レタス、玉葱2種、人参、グリーンリーフ、
トレピス、パプリカ2種の10品目のミックスサラダ
なんと170gもありますやん
これを一気に食したわけです
野菜たっぷりでしょ
量多いわぁ
野菜食べたでと満足感高し
さっぱり食やったから、こってりマヨネーズで食べた
炊き立てのごはんが発芽米入りでおいしかったから
こんな粗食でも十分おいしいく満足やったんやわ
ごはんですよは出番なかったわ
ごっそうさん

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