日別アーカイブ: 2017-11-22

おひとりさま男の簡単自炊


おひとりさまの皆さま、こんにちは。
昨日は早めに仕事切り上げ、まっすぐ自宅へ
寒いから早よ家入って暖まりたいもん
さて、何食べよ
晩御飯いつも困る
おひとりさま永遠の課題やね
先ずはごはん炊こ
そして冷蔵庫、冷凍庫みてっと
これやなと自炊したんはこちら

冷凍ほうれん草炒め

ほうれん草、久しぶり~
長いこと口にしてへんような
こういうのん多いのんもおひとりさま男ゆえん、辛し~
これ、ちょちょいのちょいと短時間、簡単に作ったもん
その秘訣は

冷凍ベーコンほうれん草

セブンイレブンの冷凍食品
ベーコンほうれん草ね
これフライパンで塩コショウで炒めて
たまご1個絡めて
しょうゆ垂らして炒めただけ
焼きもんは自炊苦手もんのおはこやね
フライパンしかないともいえる
煮物なんかようせえへん、できひんねん

そして、食後のデザート投入

抹茶チーズタルト

セブンイレブンの抹茶チーズタルト
ごっそうさん。

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