久しぶりのコナミスポーツクラブ参戦!


おひとりさまの皆さま、こんにちは。
今日は奮起して、18時から自転車、ママチャリ、リンリンで
コナミスポーツクラブに行ってきました。
梅田のん行こうかと思ってましたが、近所のところにしときました。

コナミスポーツクラブ

思えば久しぶりのスポーツクラブです。
自転車リンリンで、運動不足ですから、まあ足にきてます。
今日は一式、服とシューズ、着替えを持って行ったから鞄パンパン
です。
先ず、着替えて、バイク20分、スポーツドリンク飲みながらね。
ほどよく汗出てきたのをタオルでふきふきしながら、こぎまくって
足パンパンですな。
スタジオプログラムをチラ見して、あれに参加したらええ運動なる
やろけど体力に自身ないし、まだ時期尚早やなと。
続いてマシンで肩、胸、腕、腹筋を鍛え、 筋肉に張りを感じてきます。
そしてクールダウンはストレッチコーナーでビデオ見ながらストレッチング。
そして、自己流ライザップとばかりにタンニングマシーン10分540円。

タンニングマシーン

鍛えた筋肉には褐色の肌が似合うやん。
まだ筋肉鍛え中やけど。
そして大浴場&サウナでさっぱりぃ~
一丁上り~。
ゴールデンウィーク中は毎日行こうと奮起。
5月は土日・祝日フルにコナミスポーツ行って、肉体改造、自己流ライザップ
で決めたります。
コナミスポーツのWEBサイト見てたら、会員種別変更がネットで毎月できる
というのを発見。
早速WEB登録して、5月の会員種別を隔週1回からフリーに変更。
よく行こうと思っている大阪ステーションシティと梅田茶屋町はⅣランクの店
やから、フリーは月14,968円やん。
なかなかええ値しますねぇ。でもえいやっと5月で肉体改造するから変更。
元とりまっせ。
思えば昨年の1月に隔週利用の会員になって1年間程、ほとんど利用せず、
休眠会員やったやんか。
でも今日からはちゃいまっせ。
積極的にどんどん、土日・祝日は必ず利用する意気込みです。

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