断捨離、掃除を続けていくコツかな


おひとりさの皆さま、こんにちは。
早くも、3連休最終日ですね。
明日1日の平日がなんともねぇ。1日仕事してまた2日休みやん。
今週は週休2日でなく、就労2日、休み5日やん。
さて、今日は快晴ですが、午前中は、窓開けて空気入れ替えてました
けど、風がきつくて、ちょっと寒さを感じてきました。
もう部屋の空気入れ替え終了、窓閉めたら快適。
朝は、洗濯して外干し~
そして、断捨離、掃除に突入。
衣服1袋ひねり出し、こまごましたもんごみ1袋と整理整頓。
基本整理してなおすんやなく、先ず捨てるやねん。
しまったって、また散らかるだけやん。
つこてないもん捨てて、使ってるもんだけきっちり整理整頓するやね。
そして、掃除やん、ふき掃除から掃除機掛け~
長らく雑巾で拭いてなかったもん拭いてみるとほこりついてますねぇ。
雑巾がまっ黒になりましたから、汚れてないと思ってても汚れてるもんやん。
きれいになると爽快、気分ええねん。
この快感、快適空間に身をおく喜び、たまりませぬ。

そんで、ブルブルマシーン15分ね。

ブルブルマシーン

昨日のトレーニング疲れの筋肉ほぐす意味も込めて。
しかし、腹筋だけギンギン痛み残ってますねぇ。
ちゃんと効いてる効果ありやから、ええんやけど。
それらの作業を勇気づけて後押ししてくれてんのが、いきものがかり
のライブDVDやねん。

いきものがかりライブDVD

今日はこんな風にホームシアターでええ音で流してやってました。
いきものがかり、ええわぁ♡
元気くれるノリノリの音楽から、しんみりバラードまで、ええ歌や。
断捨離、掃除、トレーニング継続中、まだまだやりますよん♪

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