仕事始め完!


おひとりさまの皆さま、こんばんは。
今日1/5から仕事始まりました~
8日ぶりの仕事でしたが、疲れ知らずでしたね。
たいてい休み明けは、リズムが狂ってバテてたのに不思議ちゃん。
昨日、久しぶりにスポーツクラブへ行って調整したのがよかった
のかな。(調整て、素人ちゃんやから単に行っただけやけど)
昨日は夕方に休眠会員になっているスポーツクラブへ行って、
軽~くマシンジムで30分程筋トレした後、大浴場へ。
サウナも5分、大浴場にも浸り、快適!
行き道、寒なってきて途中で何度、引き返そうかと思ったことか。
その思いを押し切って行って正解、満足でした。
帰り道、寒かったからラーメン屋にイン。
にんにく入り味噌ラーメン

にんにく入り味噌ラーメン

うん、うん、おいしおま。
運動の後の食事はおいしい♪
ラーメンだけじゃ足らんからミニチャーハンもね

ラーメン屋のミニチャーハン

総額1,050円やったけどまあまあ満足。
にんにくでスタミナついたような気分。
しかし、スポーツクラブ&大浴場ゆったりはええねぇ。
今週末の休みも行きたいなあ。
行くまでが億劫やねんなあ。
行ってしもたらええんやけど。
定期・定時間に行く習慣つけてリズムつくろかぁ。
また、これがなかなかできんのやけどね。

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