タグ別アーカイブ: おうちごはん

2/12おうちステーキ


おひとりさまの皆さま、ご無沙汰しております。
仕事激務のサラリーマンおひとりさまです。
さて、本日の休日は、朝からごはん炊いてしっかり白米を
食し、午後から梅田へ。
喫茶店で待ち人来る、しばし歓談。
そして、本日の目的デパ地下へ
大丸百貨店、阪神百貨店とブラブラ
しもた、バレンタインか人多し
今日は、チョコ系は意地でも買えんで
スイーツはそこそこであきらめ
夕食の食材探し
ごはんは朝に3合炊いとるから、おかずだけでいいんやけど
むむっ
おいしそうな黒毛和牛ステーキが肉屋さんの店頭で披露されている
じゃぁあ~りませんか
100g当たり1000円であれば百貨店でもそう高くないやん

阪神百貨店で黒毛和牛ステーキ

綺麗な色の肉でっしゃろ
129gあったから1,290円+消費税で1,393円ね
そして、野菜サラダ欲しし
いつものポテトサラダ150gぐらいとコールスローサラダ150g
ぐらいね。消費税込みで586円
よっしゃ、家帰って、黒毛和牛ステーキフライパンで焼くで
今日はミディアムでいこ

いただきマンモス
柔らかい肉、おいしい♪
野菜不足で体が欲しとったサラダうまうま~
おいしいもん食べて、幸せや~
今日は特別な日や
ごっそうさん。

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食材買い出しとおうちごはん


おひとりさまの皆さま、こんにちは。
自炊すんでとおうちごはんのためにスーパーへ食材買い出し

食材の買い出し

戦利品は、アメリカ産の牛肉ハラミ
224g891円がなんと半額!
国産和牛は高いねぇ
アメリカ産、オーストラリア産と歴然と値段ちゃうやん
さあ、これで初焼きすんで

網焼き

いつもフライパンで焼いとったけど
フライパン油でじゃぶじゃぶなるから食材の味落ちんのん
ちゃうかなあと
それに、網で焼いた方が油落ちてヘルシーちゃう
お家焼肉屋やん
できあがりの焼肉

網焼き焼肉

いつもよりきれいに焼けたやん
焼肉のたれにチューブにんにく
それとワサビしょうゆ
いただきマンモス
うまうまですねぇ
網で焼いて油落とした方がさっぷりやし、おいしい

そして、話題のシールド乳酸菌で免疫力アップ♪
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これいい。

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