タグ別アーカイブ: 焼肉

久々の自炊~焼肉&野菜たっぷりぃ~


おひとりさまの皆さま、こんにちは。
夏休み3日目突入です。(by6連休)
さて、昨日はスポーツクラブ行って筋力トレーニングしたので、
昨日の夕食はっと
久しぶりの自炊
スーパーで買ったオーストラリア産牛肉ハラミ味付焼肉(解凍品)
245g598円
やわらか牛ハラミのラベルが決めて
当方固い噛み切れん肉はあかんねん
それに野菜もとっとかんとねと
カット野菜1パック128円
まいたけ、ぶなしめじ、玉ねぎ、にんじん、キャベツが入ったのん
なんと1パック200gもあるやん
これらを一気にフライパンで焼く、焼く、焼く~だっけ

焼肉と野菜

といっても野菜だけ先焼いて、次に肉だけ焼く
別々に焼いてもフライパン一杯やん
肉はチューブのにんにくも入れて焼いてん
ごはんも速攻早炊きで1合炊く
20分くらいで炊きあがりやん

炊き立てごはんで自炊

がっつりやん。
炊き立てごはんでおいし、おいし~
ここんとこず~っと外食、弁当続きやったけど
自炊もええもんやねぇ
久しぶりの自炊
満足、満足
ごっそうさん♪

~ブログランキング参加中です。クリック応援励みになります~


にほんブログ村


おひとりさま ブログランキングへ

blogramによるブログ分析



単に焼くだけの自炊


おひとりさまの皆さま、こんにちは。
昨日の月曜日はバテました~
土日の休み明けは毎回しんどい。
生活スタイルがガラッと変わることに順応できへんように
年々なってきとるね。歳やな。
さて、バテ解消には肉やん。
肉といえば牛肉やで。
豚肉でも鶏肉でもないなぁ。
ここぞというときはこってりのタレで焼肉やん。
一人焼肉は未経験やからと会社帰りのスーパーで調達したもん。

半額焼肉とカット野菜

半額の焼肉めっけ。
そしてカット野菜もゲット。
これで決めや!

焼くだけの料理

焼いただけやけど自炊というんかなぁ
いただきマンモス
うんうん、牛肉、焼肉やん。
野菜もたっぷり1袋やし。
ごっそうさん。

~ブログランキング参加中です。クリック応援励みになります~


にほんブログ村


おひとりさま ブログランキングへ

blogramによるブログ分析


おひとりさま自炊 満足度の高い焼肉


おひとりさまの皆さま、こんばんは。
できるだけ自炊しようと努めているサラリーマンおひとりさまです。
自炊と呼べるほどのものでない粗末な夕食が多いですが、昨日は焼肉モード。
一人焼肉屋デビューをするには、私にはちと敷居が高いので、スーパーで焼肉を買ってきました。

おひとりさま焼肉で自炊

やっぱりバラ肉よりも焼き肉用の分厚い肉が焼肉屋気分を味わえますよね~
スーパーで買ってきた焼肉の食材はこちら。

おひとりさま焼肉の食材

黒毛和牛モモ肉200g1,400円、牛バラ200g1,200円。
ちょっと奮発しました。
でも焼肉屋さん行くより安いでしょう。
それともやしの入ったパック野菜。

霜降り黒毛和牛で自宅焼肉

おいしいそうな霜降りの黒毛和牛。
食欲そそります。

焼肉、野菜、ウインナー

野菜もウインナーも炒めました。
これにまったり焼肉ソースとすりおろしにんにくのチューブ

焼肉のタレとすりおろしにんにくが決め手

おいしい♪
焼肉最高パワーついたで、元気出たわ。
やっぱり焼肉はまったり濃厚な焼肉のタレにニンニクですなぁ。
久しぶりの満足な自宅夕食。
お粗末でした~

にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ
にほんブログ村


おひとりさま ブログランキングへ

blogramによるブログ分析